3月份正值初春時(shí)節(jié)，大中小學(xué)校師生陸續(xù)返校、工礦企業(yè)員工返工，人員流動(dòng)性大，且天氣多變，季節(jié)交替之時(shí)，人群免疫力較低，更容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。根據(jù)我市近期與既往的傳染病監(jiān)測(cè)結(jié)果及其季節(jié)性特點(diǎn)，結(jié)合國(guó)內(nèi)外傳染病疫情動(dòng)態(tài)，晉江市疾控發(fā)布2024年3月份防病提示如下：

晉江市疾控中心提醒各位市民朋友：

？ 關(guān)注天氣變化，注意防寒保暖

？ 加強(qiáng)自我防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩

？ 預(yù)防流感、新冠病毒感染等呼吸道傳染病

？ 注意防范手足口病、皰疹性咽峽炎以及諾如病毒感染性腹瀉等腸道傳染病

？ 做好防護(hù)措施，遠(yuǎn)離水痘危害

？ 注意防鼠滅鼠，預(yù)防流行性出血熱

？ 注意春季出游注意事項(xiàng)

？ 老年人還應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生

●  流感 、新冠病毒感染

  等呼吸道傳染病

關(guān)注原因

冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)期。肺炎支原體、新冠病毒、流感病毒等病原的傳播力強(qiáng)，是冬季呼吸道感染的常見病原體，引起的癥狀相似，多有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。市民朋友們要提高防病意識(shí)，降低感染呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。

主要預(yù)防措施

？？積極接種疫苗。老年人、兒童、基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，應(yīng)積極接種流感、新冠、水痘等疫苗，可有效預(yù)防或降低罹患流感、新冠、水痘和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

？？科學(xué)佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀的患者外出或與其他人員接觸時(shí)應(yīng)佩戴口罩；需照顧有呼吸道感染癥狀的患者、與其同處一個(gè)房間或近距離接觸時(shí)也需佩戴口罩；呼吸道傳染病流行期間進(jìn)入醫(yī)院、診所和其他人群密閉場(chǎng)所時(shí)，也建議佩戴口罩。

？？勤開窗通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)3-4次，每次通風(fēng)不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

？？保持咳嗽禮儀?？人?、打噴嚏時(shí)使用紙巾捂住口鼻，或用手肘遮擋，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中。

？？勤洗手。使用肥皂、洗手液在流動(dòng)水下清潔洗手。如果沒有流動(dòng)水，可用含酒精的免洗手消毒液、濕巾等擦拭消毒雙手。

？？不聚集。高發(fā)季節(jié)，盡量避免到人群密集和通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，必要時(shí)戴好口罩防護(hù)。

？？做好自我健康監(jiān)測(cè)。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，應(yīng)居家休息，切忌帶病上班上學(xué)。尤其是學(xué)齡兒童，不要帶病上學(xué)，向?qū)W校老師請(qǐng)假應(yīng)告知具體原因及醫(yī)生診斷情況。居家休息時(shí)，要密切關(guān)注病情變化。前往醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員需要戴口罩，避免交叉感染。

？？學(xué)校、幼兒園等重點(diǎn)場(chǎng)所要注意通風(fēng)消毒，做好日常的清潔工作，加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，避免出現(xiàn)聚集性感染。

？？特別提醒。家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下情況中的任何一項(xiàng)，都需要高度警惕危重癥病例，及時(shí)就醫(yī)。

①持續(xù)高熱（39℃以上）≥5天或發(fā)熱≥7天。

②出現(xiàn)喘息、氣促、呼吸困難、胸痛、咯血等之一。

③精神差，頭痛、抽搐、頻繁嘔吐、不能進(jìn)食等。

● 手足口病和皰疹性咽峽炎

關(guān)注原因

足口病和皰疹性咽峽炎均是由腸道病毒引起的急性傳染病，發(fā)病人群以學(xué)齡前兒童為主，尤以3歲以下年齡組發(fā)病率最高。隨著學(xué)校開學(xué)，手足口病和皰疹性咽峽炎會(huì)出現(xiàn)一次發(fā)病高峰。

主要預(yù)防措施

？？注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生。在觸摸口鼻前、進(jìn)食或處理食物前、如廁后、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水、洗手液或肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)用肘臂捂住口鼻或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶；不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境；不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳、玩耍。

？？經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面。如玩具、家具等，清潔后用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。

？？患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環(huán)境，應(yīng)由受過培訓(xùn)人員進(jìn)行清理與消毒。

？？勤開窗通風(fēng)、勤曬衣被。盡量少帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所；避免接觸患病兒童。

● 諾如病毒感染性腹瀉

關(guān)注原因

春季是諾如病毒感染性腹瀉流行季，主要癥狀為嘔吐，傳染性強(qiáng)，極易在幼托機(jī)構(gòu)、學(xué)校、工廠等集體單位傳播。

主要預(yù)防措施

？？集體單位應(yīng)做好員工嘔吐、腹瀉等消化道癥狀的監(jiān)測(cè)與報(bào)告，加強(qiáng)食品、飲用水、環(huán)境衛(wèi)生以及廚工等從業(yè)人員的衛(wèi)生管理。廚工如發(fā)生腹瀉、嘔吐、患有化膿性皮膚病或其他傳染性疾病時(shí)，應(yīng)立即調(diào)離食物加工相關(guān)崗位。

？？勤洗手。飯前便后要洗手，加工食物之前應(yīng)洗手。

？？食物要煮熟，不吃生冷食物。

？？注意飲水衛(wèi)生，多喝開水，不喝生水。

？？可疑污染的食物一定要扔棄，不能再食用。

？？諾如病毒患者的嘔吐物有感染性，因此嘔吐物及嘔吐物附件任何表面都應(yīng)該被迅速清理和用含氯消毒劑消毒，然后清洗干凈（處理時(shí)要記得戴口罩和一次性醫(yī)用手套）。

？？出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀要及時(shí)到就近的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就

● 水痘

關(guān)注原因

春季高發(fā)，水痘傳染性強(qiáng)，傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集單位出現(xiàn)聚集性病例。

主要預(yù)防措施

？？接種疫苗。接種水痘疫苗是最有效的預(yù)防方法，推薦適齡兒童接種2劑次，以提高免疫效果。

？？勤開窗，多通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)3-4次，每次不少于30分鐘為宜，保持室內(nèi)空氣流通。

？？講衛(wèi)生，勤洗手。使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水洗手,堅(jiān)持用七步洗手法洗手。

？？多喝溫開水，注意均衡飲食，保證充足睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉。

？？出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等水痘可疑癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在家隔離治療至皰疹結(jié)痂脫落。

● 流行性出血熱

關(guān)注原因

春季鼠類活動(dòng)進(jìn)入活躍期，增加了流行性出血熱的傳播風(fēng)險(xiǎn)。

主要預(yù)防措施

？？滅鼠是預(yù)防流行性出血熱的關(guān)鍵手段。春季滅鼠是最佳時(shí)機(jī)。

？？做好防鼠滅鼠。封閉建筑物與外界相通的所有孔洞，在通往室內(nèi)外的下水道進(jìn)出口、通風(fēng)管道、線路等道口采用網(wǎng)孔小于1*1cm的鐵絲網(wǎng)罩，防止老鼠竄入；廚房、餐廳、倉(cāng)庫(kù)、熟食間等門要裝上高60cm的擋鼠板。地面硬化處理，防止老鼠打洞。采用慢性滅鼠劑，如溴敵隆滅鼠毒餌等，也可利用鼠夾、鼠籠、粘鼠板等捕捉老鼠。

？？做好周圍環(huán)境衛(wèi)生，保持屋內(nèi)清潔。室內(nèi)外無雜物和堆物。

？？做好個(gè)人衛(wèi)生及防護(hù)。室內(nèi)垃圾及時(shí)清理，雜物堆放定期整理，以減少鼠的食物、隱藏場(chǎng)所及鼠滋生地；不直接用手接觸鼠類及其排泄物；在打掃有老鼠活動(dòng)場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土揚(yáng)起，先灑水后掃地，戴口罩，防止吸入帶病毒顆粒。在野外工作時(shí)，要穿好襪子，扎緊褲腿、袖口，以防螨蟲叮咬。

？？與病人共同生活和工作的人員以及可能接觸鼠類人員，應(yīng)接種相應(yīng)疫苗。

● 心腦血管疾病

關(guān)注原因

春季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，病死率高。

主要預(yù)防措施

？？每天堅(jiān)持量血壓，一旦出現(xiàn)胸悶氣短、胸痛、頭暈、氣喘等不適癥狀，及時(shí)讓家人帶自己到醫(yī)院就醫(yī)。

？？慢性病患者應(yīng)堅(jiān)持服藥，切忌自行停藥或更改藥物劑量。

？？注意防寒保暖，避免寒冷刺激。

？？合理飲食：應(yīng)以清淡為主，原則上應(yīng)做到“三低”：低熱量、低脂肪、低膽固醇；多吃水果、蔬菜。

？？堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞，保持心態(tài)平和。

● 春季出游注意事項(xiàng)

關(guān)注原因

陽(yáng)春三月，正是踏青、出游的好時(shí)節(jié)，外出游玩時(shí)應(yīng)注意做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防花粉過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎、哮喘，防范意外傷害的發(fā)生?；ǚ圻^敏可引起身體多種不良反應(yīng)，有些患者在接觸花粉后，眼部癥狀通常表現(xiàn)為眼癢、流淚或者是眼結(jié)膜充血，也可能會(huì)出現(xiàn)眼部畏光等癥狀。

主要預(yù)防措施

？？出行前應(yīng)提前了解氣象和路況信息，依氣候變化及時(shí)增減衣服，惡劣天氣應(yīng)避免出行，提高個(gè)人安全意識(shí)，注意交通安全，防止意外傷害的發(fā)生。

？？注意飲食安全，不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水。外出郊游時(shí)不要采摘、購(gòu)買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類。在食用野菜時(shí)，應(yīng)注意徹底清洗，并用開水過一下。屬過敏性體質(zhì)者不宜食用野菜。一旦出現(xiàn)眩暈嘔吐、呼吸困難、嘴唇發(fā)紫等食物中毒癥狀，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院就醫(yī)。

？？春季是動(dòng)物發(fā)情季節(jié)，外出郊游踏青與動(dòng)物接觸的機(jī)會(huì)增加，加上市民穿衣越來越薄，外出時(shí)應(yīng)謹(jǐn)防被貓狗等動(dòng)物咬傷。一旦被狗、貓等動(dòng)物咬傷，要及時(shí)用肥皂水沖洗，并立即前往具備資質(zhì)的機(jī)構(gòu)全程注射疫苗。

來源：晉江疾控中心